Отчет о тусовке ХоббиTime #6 «6 революционных этапов питания или Прощайте, болезни» от Сергея Семенова

Всем привет!

Прошел уже месяц с прошлой нашей встречи и мы решили уже по традиции провести тусовку, а именно 5 декабря на тему «6 революционных этапов питания или Прощайте, болезни» в рамках школы «Мастерская здоровья» от Сергея Семенова.

“Ты есть то, что ты ешь”. Каждый из нас слышал эту фразу, и не один раз. Большинство из нас даже полностью с ней согласны. Мы понимаем, что от того, что мы едим, зависит и наш внешний вид, и самочувствие.

Но насколько мы следуем этому высказыванию? Насколько внимательно и безоговорочно мы следим за тем, что отправляем в желудок? На встрече Сергей поделился своим опытом, хитростями, которые можно использовать, чтобы облегчить себе задачу по изменению привычек питания. Ведь менять привычки “в лоб”, неумело, то можно даже навредить себе.

Это не означает, что не придется стараться, но полученные знания тонкостей однозначно помогут вам.

Сергей предложил 6 ступеней правильного питания. В результате встречи мы поставили себе персональную цель на месяц, связанную с питанием, выбрали себе персонального коуча, который каждый день в течение месяца контролирует продвижение и выполнение поставленных договоренностей. Через месяц мы планируем встретиться снова, чтобы обсудить достижения и поставить новые цели на следующий месяц.

Традиционно выкладываем материалы встречи.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

JSantispam

В Вашем браузере отключена поддержка JavaScript! Для корректной работы Вам необходимо включить поддержку JavaScript и обновить данную страницу.