23.04 — тусовка ХоббиTime#7 на тему: «Здоровое питание — это вкусно!» от Сергея Семенова

Приглашаем Вас  23 апреля 2016г. (суббота) в 15:00 на тусовку ХоббиTime#7 на тему: «Здоровое питание — это вкусно!» от Сергея Семенова.

Когда думаешь о здоровом питании, очень часто на ум приходит нечто типа невкусного салата из травы, всяких там каш (овсянка, сэр!), постных безвкусных блюд из одних и тех же компонентов — овощей, фруктов, зелени, каш, паровых котлет и так далее.

Так же думал и я, когда начинал свой путь. Сейчас я вижу огромное разнообразие в здоровом питании, и что еще более важно — я получаю огромное удовольствие от еды!

Доводилось ли вам когда-нибудь жевать пророщенную пшеницу просто так, без каких-либо дополнений? А есть листья салата или шпината? Или грызть морковку всухомятку? Уверен, есть такие люди, которые испытывают от этого массу удовольствия. Но даже они вряд ли начали получать удовольствие от таких простых “блюд” сразу. Большинство же людей, попробовав такую “вкуснотищу”, очень скоро сдаётся в пользу привычной и вкусной жареной картошки или отбивной. Это естественно. Пища — очень важная часть нашей жини и должна приносить радость!

Хотите сделать свое питание более здоровым, но не знаете, с чего начать? Приходите на встречу и попробуйте несколько здоровых и вкусных блюд, от которых отказываться не захочется :)

Возможно, это и станет мощным толчком к существенным изменениям?

В результате прохождения данной программы Вы: выберете 1 блюдо здорового питания и поставите себе цель, связанную с этим блюдом (подробности на встрече). Затем выберете себе персонального коуча, который будет регулярно в течение месяца контролировать ваше продвижение и выполнение поставленных договоренностей. Через 1-2 месяца встретимся, чтобы обсудить достижения и поставить новые цели на следующий период.

 

На встрече вы:

  • узнаете несколько принципов как сделать здоровые блюда вкусными;

  • получите рецепты 3-х блюд;

  • продегустируете 3 здоровых и вкусных блюда;

  • получите ответы на свои вопросы, связанные с питанием;

  • поставите персональную цель на ближайший месяц;

  • начнете действовать.

Кому будет полезно:

  • тем, кого не радует вкус здоровых блюд, но кто хочет поменять свое мнение;

  • тем, кто хочет добавить в свое питание несколько здоровых блюд;

  • тем, кто хочет улучшить свое здоровье;

  • тем, кто доволен своим здоровьем и хочет сохранить его надолго.

Ведет программу: photo_SergeySemenovСергей Семенов – пожалуй, люди, которые хорошо знают Сергея, могут охарактеризовать его так: он повёрнут на здоровье, питается травой как кролик, постоянно ходит с бутылкой воды, не ест мясо, ну а в остальном обычный человек. В их словах есть доля правды: в определенный момент жизнь заставила Сергея серьезно заняться собой. И сейчас он не жалет об этом, потому что уже лет 6 болезни обходят его стороной. Но это не главное. У него очень много интересов, увлечений, хобби. И благодаря своей “повёрнутости” у Сергея больше времени и энергии заниматься тем, что нравится: он коллекционирует монеты, выращивает растения, читает книги самых разных направлений, изучает английский, занимается айкидо, путешествует, прогуливается на природе и еще счастливый муж и папа маленькой дочки. И это далеко не полный список. «Наверное, самое главное для меня — не останавливаться на достигнутом. Речь не о карьере и материальном достатке, хотя это тоже важно. Я говорю о постоянном самообучении, гармоничном развитии, самореализации. Это приносит мне огромное удовлетворение.»

Кнопка-регистрация

 

Агенда: 15:00 — регистрация и welcome-кофе, 15:10 – вводное слово от организаторов, 15:20 — начало доклада в средине — кофебрейк, 17:00-18:00 — окончание мероприятия

Стоимость: 80 грн., о пожелании волонтерства/помощи на ивенте взамен на бесплатное участие — указывайте в регистрации и пишите координаторам, всем докладчикам этого сообщества — пожизненная скидка 50%, напоминайте :).

Место встречи: ул. Пушкинская, 63.

Как добраться: ст.м. Пушкинская, (выход – к  ул. Петровского), идете по правой стороне, проходите перекресток (Пушкинский въезд), поворачиваете направо в арку между кафе-рестораном «Блюз» и кафе «Кантер», во дворе проходите еще в одну арку, затем поворачиваете направо и идете по бетонной тропинке :). По правую руку увидите ступеньки вниз и офисную дверь. Вы на месте :). Карта тут.

У кого еще есть вопросы – контакты координатора:

Федор: m: (068)511 57 63  s: fedooor2 e: r.lavr.fedor@gmail.com